A menstruação pode falhar ou atrasar-se por vários motivos.
O mais falado é a gravidez. Mas uma menstruação irregular pode também ser
causada por desequilíbrios hormonais ou por doenças por vezes graves.
Há duas alturas da vida de todas as mulheres em que é
perfeitamente normal e muito comum o período ser irregular e falhar
frequentemente – a adolescência e o final da vida reprodutiva. Nestas alturas
da vida, o período falha muitas vezes sem que isto signifique que tenhas um
problema sério ou que estejas grávida.
Habitualmente os ciclos menstruais duram 28 dias (desde o
primeiro dia do período até ao primeiro dia do período seguinte). Mas muitas
mulheres têm ciclos menstruais mais curtos ou mais longos (de 21 a 35 dias
ainda se considera normal, desde que regulares).
Se os teus períodos falham regularmente, pode ser por
stress, exercício físico excessivo, baixo peso, obesidade, síndrome dos ovários
poliquísticos, toma de anticoncepcionais ou por doenças crónicas (exemplo:
diabetes, doenças da tiróide).
Gravidez
Se o teu período estiver atrasado e se tiveste relações
sexuais sem utilizares adequadamente um método contraceptivo, é possível que
estejas grávida. Podes facilmente excluir esta hipótese realizando um teste de
gravidez que podes comprar numa farmácia.
Stress
O stress pode provocar ciclos menstruais mais longos ou mais
curtos do que o habitual. Também é possível que, devido ao stress, não tenhas
período durante vários meses. Ter uma vida mais calma e realizar exercício
físico regularmente são medidas que podem ajudar a regularizar o teu ciclo
menstrual.
Alterações do peso e exercício físico em excesso
Tanto o baixo peso como a obesidade podem causar alterações
no teu ciclo menstrual. Um nutricionista pode ajudar a adquirires o teu peso
ideal para que os teus ciclos menstruais regularizem. No caso de teres baixo
peso por sofreres de um distúrbio alimentar (por exemplo, anorexia), podes
precisar de ajuda de uma equipa especializada para recuperares o teu peso. O
exercício físico em excesso também pode fazer com que deixes de ter o período
de forma regular. Reduzindo a intensidade do exercício podes voltar a ter o
período regularmente.
Métodos contraceptivos
Alguns métodos contraceptivos provocam irregularidades no
ciclo menstrual que não te devem preocupar. O dispositivo intra-uterino de
levonogestrel e o implante subcutâneo de etonogestrel são alguns destes
métodos.
Síndrome do ovário poliquístico
Esta doença metabólica é muito frequente e dificulta a
ovulação. Os ovários poliquísticos produzem muitos folículos mas não libertam
óvulos todos os meses. Sem ovular, as menstruações tornam-se irregulares
(habitualmente com ciclos longos), muitas vezes acompanhadas de dor pélvica e
perda de sangue em mais quantidade do que o habitual.
Doenças crónicas
Doenças crónicas como a diabetes e doenças da tiróide podem
causar períodos irregulares. Realizando tratamento para estas doenças podes
voltar a ter o período todos os meses.
Pede ajuda ao teu Médico de Família para perceberes a causa
dos teus períodos irregulares. Se necessário o teu Médico pode recomendar algum
tipo de tratamento para te ajudar a teres um ciclo menstrual certo e
previsível!
Dra. Joana Curado
Hospital Garcia de Orta
